28 kwietnia 2010

Rozpoczynam przygodę z bieganiem

Mam za sobą pierwszy trening biegowy - 3x7min marszu na przemian z 3x7min truchtu. Było super pomimo lekkiego ataku kolki. To ledwie przedsmak ale już mi się podoba. Miałem uśmiech na ustach kiedy po pierwszych minutach marszu rozpocząłem trucht...

Dlaczego bieganie? Bo to najprostsza forma aktywności fizycznej, która można wykonywać dosłownie wszędzie.
W jakim celu? Bo chcę utrzymać formę, wagę (schudłem 25kg) i dobre samopoczucie, bo chcę odczuwać to przyjemne odprężenie, które przychodzi po chwilach wysiłku fizycznego.
Cel sportowy? Udział w maratonie wrocławskim, we wrześniu 2010... podobno jest to możliwe, więc sprawdzę to na własnej skórze ;-)

Tyle na dziś.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...